トレーニング | JARTA

2019年08月18日

文：谷口祐樹トレーニングメニューは探せば探すほど存在します。もちろん、オリジナルのトレーニングを自分で作る事も可能です。トップ選手の動きを動画などで観察し、その動きが意識しなくても出来るようにトレーニングを通して体… もっと読む »

2019年08月07日

文：岡元祐樹「言われた通りやっているけど効果がわからない」トレーニングを継続していく過程でこう思ったことはありませんか？そんな時は2つの時間が必要だと考えてみ… もっと読む »

2019年08月05日

文：岩渕翔一高校野球地方大会もすべて終わり全国の代表校が決まった。明日、8月6日からいよいよ全国大会が始まるという中、今でも議論が尽きることがないのは、岩手県の決勝戦で試合出場がなかった大船渡高校の佐々木朗希投手の件… もっと読む »

2019年07月27日

文：能城　裕哉筋力トレーニングを再考する現在、様々なトレーニングの理論や方法論が存在している。トレー二ングと聞いて、筋力トレーニングや体幹トレーニングなどイメージされる方は多いはずである… もっと読む »

2019年07月07日

文：仲田享平スポーツのトレーニングにおいて、筋力トレーニングは以前から重要視されており、実際にプロスポーツ選手がトレーニングを行っている映像を私自身、何度もメディアを通して目にしたことがあります。私自身… もっと読む »

2019年07月01日

文：岩渕翔一どんな世界でも、革新的なだとか、新しいとか、これまでにないとか、そういった類の理論やコンテンツを目にすることがある。トレーニング理論もそうで、色々な手段や方法が溢れているのが現状で、それは現… もっと読む »

2019年06月24日

文：岩渕翔一速球を投げるには当然様々な身体機能、身体操作が必要です。・柔軟性・バランス・筋力・スピード・動きのキレや再現性 etc 当然この他にも多くの要素が必要で、速球を投げるにはこれらの要素… もっと読む »

2019年06月16日

文：志田伊史私は「αプラス」という小学生向けかけっこ教室を主宰しています。当教室では、かけっこ練習開始前の時間を重要視しています。これが練習開始10分前の状態です。まだ練習開始前ですが、個々に集まりそれ… もっと読む »

2019年06月10日

文：岩渕翔一今回はタイトルの通りです。代表中野のブログで取り上げられていた質問ですが、この悩みについて私の見解と分析をご紹介します。中野の記事はこちら →https://ameblo.jp/bodysync/entr… もっと読む »

2019年06月03日

文：岩渕翔一６月に入りいよいよ暑くなってきました。それと同時に、学生アスリートにとって最もアツい夏が今年もまた始まります。すでにインターハイ予選は各競技で始まっています。誰もが自分のベストのパフォーマ… もっと読む »

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