JARTAについて | JARTA

2020年07月08日

文：赤山僚輔先日ラジオを聴いていると、出演されている著名な歌手の年齢に見合わない体型に驚いたパーソナリティの方がどのように身体作りをしているか問うていました。その際にその歌手… もっと読む »

2020年06月24日

文：赤山僚輔『自分の中の一番か、大会での一番か。』これは記録を目指す競技者ではなくても、一度は自分に問うたり問われたりしたことがあるのではないでしょうか？あなたは自分史上最… もっと読む »

2020年06月03日

文：平山鷹也ストレッチは怪我予防のためにするものだ。身体の柔らかさとパフォーマンスは関係ない。柔らかくなってきたけど、プレーが変わっているかわからない。ストレッチが重要な… もっと読む »

2020年05月20日

文：赤山僚輔緊急事態宣言期間中、皆様はどのように過ごされていましたか？毎日のように部活動をしていた生活、チームでの練習やトレーニングが当たり前だった生活から大きな変革を余儀なくされたこの… もっと読む »

2020年04月26日

文：岡元祐樹生活に変化が起きると、身体にも変化が起きる。コロナウイルス感染拡大予防のための外出自粛要請で、日常生活が多少なりとも変化した方は多いのではないでしょうか？筆者に… もっと読む »

2020年04月15日

文：赤山僚輔全国的に休校、活動休止に伴い様々な手法で運動を継続、トレーニングを実施されている方も多くおられると思います。 JARTAでも先日オンラインセミナー告知に合わせて講師のインスタグラムなどをご紹介… もっと読む »

2020年04月06日

まだまだ休校と部活動の活動規制やプロチームにおいても満足な活動が行えない状況で家でのトレーニングを継続する選手も多いと思います。そこで今回はJARTAの講師陣の中でも指折りの身体操作を誇るトレーナーのイン… もっと読む »

2020年04月01日

文：川原正好皆さんは普段、習慣にしていることはありますか？スポーツに取り組む選手であれば毎日取り組んでいるトレーニング自体が習慣化していると言えます。学生競技やプロ選手などは週5～6日でトレーニングに取… もっと読む »

2020年03月29日

文：矢口雅人みなさん障害予防と聞くと何を思い浮かべるでしょうか。そして、パフォーマンスアップと聞くと何を思い浮かべるでしょうか。きっと、障害予防と聞くとストレッチ。パフォーマンスアップはトレーニン… もっと読む »

2020年03月26日

文：赤山僚輔新型コロナウイルス正式名称「COVID-19」による学校休校や部活動の活動休止とこれまで経験したことがない期間が１ヶ月になろうとしています。新年度を迎えるにあたり多くの部活動に… もっと読む »

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